Номер 12, 2006

Электронная информация для любознательных

Против страха

Уверенно чувствовать себя перед большой аудиторией или при встрече с пауком. Возможно, в скором времени для этого достаточно будет принять кортизол-содержащую таблетку, считают швейцарские ученые.

Известно, что в стрессовой ситуации, когда мы испытываем страх перед чем-то или кем-то, наш организм начинает усиленно вырабатывать гормон кортизол. Это позволяет смягчить панический ответ, «растушевать» память о произошедшем и сопровождавшие событие отрицательные эмоции.

Сотрудники Цюрихского университета решили проверить, можно ли помочь страдающим разными фобиями, искусственно увеличивая содержание кортизола в организме. В эксперименте приняли участие 40 добровольцев с теми или иными социальными фобиями и 20, которых охватывал ужас не только при виде пауков, но и при мысли о них.

Половине участников дали небольшую дозу кортизола, другим – плацебо. Через час им предложили пройти либо импровизированный математический тест, либо полюбоваться изображением паука. Оказалось, что предварительный прием гормона существенно улучшает способность одолеть страх.

До сих пор точно не известно, что является причиной серьезных фобий. Возможно, низкий уровень кортизола не позволяет мозгу при первой встрече со стрессом выработать адекватный ответ, впечатление остается слишком сильным, чтобы в дальнейшем справиться со страхом.

Традиционно фобии лечат методами поведенческой терапии, предлагая пациенту «по шагам» сталкиваться с источником стресса. Тем, например, кто страшится пауков, показывают сначала изображения «врага», потом назначают «очную ставку», в некоторых случаях дело доходит и до «дружеского рукопожатия».

Искусственное повышение уровня кортизола перед подобным курсом могло бы стать хорошим подспорьем, считают швейцарские исследователи. Он оказался бы существенно короче. Впрочем, прежде чем перейти к практическому применению результатов их работы, они хотят провести более масштабные эксперименты.

Кортизол уже используют для лечения некоторых хронических заболеваний, в частности, артрита. Но при ежедневном его применении возможны многочисленные побочные эффекты, в том числе – повышенное давление и нарушение обмена веществ, риск развития диабета. Предполагается, что страдает и долговременная память.

К счастью, для борьбы с фобиями, достаточно малой дозы кортизола, а о ежедневном его приеме речь вообще не идет.

Кто умнее

Ум вовсе не связан с размером мозга, важнее здесь процессы развития коры головного мозга в детстве-отрочестве-юности. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного канадскими специалистами из Национального института здоровья и Университета МакГилла.

Аналогичных работ с применением техники магнито-резонансного сканирования проведено немало, но в большинстве из них принимали участие разные дети разных возрастов. Авторы этой проследили развитие мозга одних и тех же подопечных, пока те росли. Их наблюдали с 5 до 19 лет, проводя сканирование мозга с интервалом в два-три года. Одновременно определяли коэффициент интеллекта: наивысший (121-145 баллов), высокий (109-120) и средний (83-108).

Выяснилось, что взаимосвязь между толщиной коры головного мозга и коэффициентом интеллекта с годами меняется, особенно это касается предлобной области, ответственной за абстрактное мышление, планирование и некоторые другие «исполнительные» функции.

У самых смышленых семилетних детишек кора оказалось достаточно тонкой, но затем начала быстро «толстеть», достигнув максимума к 11-12 годам, после чего стала вновь утоньшаться. Кора их наименее развитых ровесников достигла максимума толщины к восьми годам и снова пошла на убыль. Траектория изменения ее толщины у ребят с высоким коэффициентом интеллекта занимает промежуточное положение. И хотя после достижения максимума толщины кора у всех начала «худеть», процесс этот шел стремительнее у тех, кто умнее.

Возможно, утоньшение вообще – следствие более эффективной и слаженной работы клеток мозга, нейронов, связей между ними, и чем выше умственная организация, тем меньшие объемы коры необходимы. Подвижный ум требует и подвижной коры, комментируют полученные результаты исследователи.

В дальнейшем они планируют заняться поисками генов, которые могли бы влиять на обнаруженные ими изменения. Впрочем, все больше данных свидетельствуют в пользу того, что генетические факторы находятся под прессингом внешних обстоятельств, и, таким образом, интеллект – весьма сложная комбинация природных факторов, воспитания и обучения.

Потерять себя?

Концепцию влияния современных технологий на развитие личности предложил научному сообществу Александр Шамильевич Тхостов, заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ.

Всякая технология, создаваемая культурой, направлена на удовлетворение потребностей, экономию усилий и облегчение жизни. Но обратная сторона прогресса – регресс. Любые орудия – от палки до машин и компьютеров – призваны облегчить или сэкономить усилия, изменить несовершенное тело, добиваясь результатов, недостижимых в естественных условиях.

Конечно, человек никогда не сможет обогнать автомобиль, не сможет летать, не используя летательные аппараты, а компьютер безмерно расширяет ограниченные возможности его памяти, интеллекта и т.п. И, конечно, человек – главный деятель и движущая сила прогресса. А с другой стороны, он – его жертва: постоянная езда на автомобиле приводит к ожирению, слишком раннее пользование калькулятором не дает сформироваться элементарным арифметическим навыкам и т.д.

Лечение любого симптома любой болезни «одной таблеткой», удовлетворение любой потребности нажатием «одной кнопки» и вообще любой способ вынимания «рыбки из пруда» без труда, без осмысленного усилия вредит здоровью личности, а, в конечном счете, и здоровью тела.

Стремление максимально облегчить с помощью технических средств абсолютно все аспекты жизнедеятельности таит в себе большую психологическую и социальную опасность. Слишком легкий мир стал основой постепенного распространения расстройств, относящихся к группе «культурной патологии». Более того, технологическая переразвитость, кажущаяся легкость удовлетворения любых потребностей в перспективе может привести к деградации лучших человеческих ресурсов.

Значительно облегчая удовлетворение всех потребностей, современные технологии зачастую сводят на нет собственную активность индивидуума. Если научить пятилетнего ребенка играть в компьютерные игры, он перестанет приставать к взрослым с вопросами об устройстве мира и просьбами сделать что-нибудь вместе. Незадачливые родители обрадуются: «Теперь он оставил нас в покое!» А психолог встревожится: «Теперь он перестал развиваться!».

Интернет-технологии обеспечивают невиданные ранее возможности общения между людьми, но часто используются для создания иллюзии общения. Это ведь гораздо проще, нежели нормальное человеческое общение, – не требует таких усилий, более безопасно, позволяет сохранять анонимность, его можно начать и прервать в любое время, оно доступно. И, в конечном итоге, именно доступность скрывает в себе ловушку. Зачем утруждать себя общением с людьми, со всеми их недостатками, когда есть безликие интернет-партнеры?

Во всем мире все более заметно «добровольно-принудительное» навязывание отдельным людям и целым сообществам некой спланированной системы стандартов, правил и ценностей. Разработки производственных, маркетинговых, политических, образовательных и развлекательных технологий подчинены организациям, собственные ценности которых очень далеки от гуманистических идеалов.

Цель правящей элиты любой сверхдержавы – стать монопольным разработчиком технологии изготовления технологий. Чтобы весь мир в обозримом будущем думал, как сказано, делал, что сказано, покупал, что сказано, и развлекался, как сказано. Психологические последствия этого процесса, мягко говоря, невеселые: утрата самобытности, уникальности личности, торможение развития ее творческого потенциала.

Всевозможные викторины, лотереи, реалити-шоу с крупными призами формируют, особенно в сознании неопытных людей, жизненные стратегии, в которых труд и вообще всякое усилие ассоциируются с принуждением, рабством, позором. Необходимость честно трудиться воспринимается как тяжелая жизненная неудача. А успешное угадывание буквы в слове или вовремя выкрикнутая в микрофон шутка, приносящие выигрыш, мгновенно меняющий жизнь: миллион рублей, участие в «звездной группе» и т.п. признаются достойной целью существования.

Предназначение любой технологии, любого технического средства состоит в том, чтобы способствовать удовлетворению тех или иных потребностей человека. Технические средства и социальные технологии, разработанные для облегчения жизни, так хорошо справились со своей задачей, что совершенствование собственных ресурсов и потенциала человека стало практически не нужно.

Человек удовлетворен, он сыт, ленив, неактивен. Но чувство удовлетворения достигается не деятельным путем, а суррогатами, имитациями и иллюзиями, созданными с помощью технических средств. Еще в прошлом веке Э. Фромм отметил, что прогресс не оправдал ни одного из великих ожиданий: люди не стали ни свободнее, ни счастливее. А сегодня прогресс можно рассматривать как один из факторов формирования аномалий физического и психического развития.

К началу ^